Papaya

Avocado

Papaya und Avocado

Papaya

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,82 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g6,70 g

0 10.4

1.7.1 Zucker

7,82 g0,70 g

0 63.35

1.8 Eiweiß

0,50 g2,00 g

0.3 14.07

1.8.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,24

0.02 0.52

1.9 Vitamine

1.9.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg7,00 mcg

0 426

1.9.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

1.9.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

1.9.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg1,70 mg

0 2.8

1.9.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg1,40 mg

0 1.4

1.9.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

1.9.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg81,00 mcg

0 81

1.9.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

62,00 mg10,00 mg

0 228.3

1.9.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg2,10 mg

0 3.81

1.9.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

1.9.11 Lycopin

1.828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.9.12 Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg271,00 mcg

0 834

1.9.13 Cholin

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

1.10 Fett

0,26 g14,70 g

0 33.49

1.11 Mineralien

1.11.1 Kalium

182,00 mg485,00 mg

42 840

1.11.2 Eisen

0,25 mg0,50 mg

0.06 9

1.11.3 Natrium

8,00 mg7,00 mg

0 1556

1.11.4 Kalzium

20,00 mg12,00 mg

1 100

1.11.5 Magnesium

21,00 mg29,00 mg

0 92

1.11.6 Zink

0,08 mg0,60 mg

0 2.7

1.11.7 Phosphor

10,00 mg52,00 mg

0 113

1.11.8 Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

1.11.9 Kupfer

0,11 mg0,20 mg

0 2

1.11.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

1.12 Fettsäuren

1.12.1 Omega 3-Fettsäuren

47,00 mg236,00 mg

0 318

1.12.2 Omega 6s

11,00 mg1.689,00 mg

0 1689

1.13 Sterol

1.13.1 Phytosterol

Nicht verfügbar87,00 mg

0 87

1.14 Wassergehalt

88,00 G73,20 G

0 95.23

1.15 Asche

0,60 G1,60 G

0 87.1

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcalNicht verfügbar

12 354

2.4 Kalorien in gefrorener Form

39,28 kcal172,40 kcal

0 187

2.5 Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal686,40 kcal

32 747

2.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcalNicht verfügbar

17 443

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

57,00 kcal306,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal222,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorien in Pie

220,00 kcal288,00 kcal

80 450

3 Charakteristik

3.1 Typ

Melone, Baumfrucht

Beere, Baumfrucht, Tropisch

3.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

3.3 Sorten

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Orange, Gelb

Dunkelgrün

3.6 Innenfarbe

Orange

Weiß

3.7 Gestalten

Oval

3.8 Textur

Fleischig

Saftig

3.9 Geschmack

üppig, Süß

Vorratskammer

3.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

3.12.2 Boden-pH

4.5-86-6.5

3.5 10

3.12.3 Klimabedingungen

Warm, Ohne Fröste

Feucht, Ohne Fröste

4 Fakten

4.1 Fakten über

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

4.2 In Alkoholische Getränke

4.2.1 Wein

4.2.2 Bier

Nein

4.2.3 Spirituosen

4.2.4 Cocktails

4.3 Produktion

4.3.1 Oberste Produzent

Indien

Mexiko

4.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria