×

Papaja
Papaja

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Papaja
X
Awokado

Papaja vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,82 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

7,82 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,50 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

47,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,26 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

182,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

8,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

21,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,08 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

10,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

11,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

57,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

220,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Lato

Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

4.5-86-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Meksyk

Inne Kraje

Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Carica papaya
Persea Americana

Synonim

Carica Papaya
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Magnollidae

Zamówienie

Brassicales
Laurales

Rodzina

Caricaceae
Lauraceae

Genus

Carica
Persea

Gatunki

C. papaya
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Papaja
Laur