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f
Grain de raisin
Olive
Olive vs Grain de raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,10 g
17
3,84 g
99+
Fibre
0,90 g
37
3,30 g
18
Sucre
15,48 g
7
0,54 g
99+
Protéine
0,72 g
40
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
12
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
12
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg
17
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg
30
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg
20
510,00 mcg
2
Choline
5,60 mg
22
14,20 mg
1
Graisse
0,16 g
37
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
191,00 mg
39
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,49 mg
25
Sodium
2,00 mg
18
1 556,00 mg
1
Calcium
10,00 mg
34
52,00 mg
5
Magnésium
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Zinc
0,07 mg
26
0,04 mg
29
Phosphore
20,00 mg
25
4,00 mg
99+
Manganèse
0,07 mg
37
0,00 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
15
0,12 mg
16
Sélénium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
11,00 mg
29
92,00 mg
8
Oméga 6s
37,00 mg
39
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
4,00 mg
14
Non disponible
Teneur en eau
80,50 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
0,50 g
26
4,53 g
2
Calories >>
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Canneberge Fruit
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Avantages
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