Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

strugure vs oliv Nutriție

strugure
oliv
oliv vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,10 g   
17
3,84 g   
99+
Fibră
0,90 g   
37
3,30 g   
18
Zahăr
15,48 g   
7
0,54 g   
99+
Proteină
0,72 g   
40
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
72,00 mcg   
20
510,00 mcg   
2
colină
5,60 mg   
22
14,20 mg   
1
Gras
0,16 g   
37
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg   
39
42,00 mg   
99+
Fier
0,36 mg   
31
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5
Magneziu
7,00 mg   
28
11,00 mg   
24
Zinc
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+
Mangan
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Cupru
0,13 mg   
15
0,12 mg   
16
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg   
29
92,00 mg   
8
6s omega
37,00 mg   
39
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg   
14
Nu e disponibil   
Continut de apa
80,50 g   
99+
75,28 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!