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Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Banana contro Jackfruit Nutrizione
f
Banana
Jackfruit
Jackfruit contro Banana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
23,30 g
10
Fibra
2,60 g
23
1,50 g
31
Zucchero
12,20 g
15
19,08 g
4
Proteina
1,10 g
21
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
157,00 mcg
5
Colina
9,80 mg
7
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,64 g
13
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
448,00 mg
8
Ferro
0,30 mg
35
0,23 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
5,00 mg
99+
24,00 mg
19
Magnesio
27,00 mg
7
29,00 mg
6
Zinco
0,20 mg
14
0,13 mg
20
Fosforo
22,00 mg
23
21,00 mg
24
Manganese
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Rame
0,10 mg
22
0,08 mg
31
Selenio
1,00 mcg
7
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
158,00 mg
4
Omega 6s
46,00 mg
35
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
73,46 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,94 g
9
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Calorico Elevato Frutta
Banana e Cocco
Banana e Giuggiola
Banana e Durian
Calorico Elevato Frutta
Melograno Frutta
Jackfruit Frutta
Oliva Frutta
Data Frutta
Cocco Frutta
Durian Frutta
Calorico Elevato Frutta
Giuggiola
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Americana Cachi
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Jackfruit e Data
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Jackfruit e Oliva
Benefici
|
Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Jackfruit e Jackfruit
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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