Huis
Vergelijk Fruits


Granaatappel vs Rozijn Nutrition


Rozijn vs Granaatappel Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,70 g   
14
79,18 g   
1

Vezel
4,00 g   
14
3,70 g   
16

Suiker
13,67 g   
10
59,19 g   
2

Eiwit
1,67 g   
13
3,07 g   
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,11 mg   
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
19
0,13 mg   
7

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg   
9
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,17 mg   
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg   
99+
2,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
3,50 mcg   
19

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
11,10 mg   
5

Dik
1,17 g   
5
0,46 g   
19

mineralen
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
749,00 mg   
2

Ijzer
0,30 mg   
35
1,88 mg   
6

Natrium
3,00 mg   
17
11,00 mg   
9

Calcium
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6

Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zink
0,35 mg   
7
0,22 mg   
13

Fosfor
36,00 mg   
13
101,00 mg   
2

Mangaan
0,12 mg   
28
0,30 mg   
16

Koper
0,16 mg   
10
0,32 mg   
4

Selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
79,00 mg   
25
29,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
77,93 g   
99+
15,43 g   
99+

As
0,53 g   
23
1,85 g   
3

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits