Moerbei vs Datum Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
9,80 g
99+
75,03 g
2
Vezel
1,70 g
29
8,00 g
3
Suiker
8,10 g
35
63,35 g
1
Eiwit
1,40 g
16
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14
12
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg
28
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
32
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
9
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg
23
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
36
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg
29
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg
22
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
75,00 mcg
18
choline
12,30 mg
3
6,30 mg
17
Dik
0,39 g
22
0,39 g
22
mineralen
Kalium
194,00 mg
38
656,00 mg
3
Ijzer
1,85 mg
7
1,02 mg
12
Natrium
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Calcium
39,00 mg
8
39,00 mg
8
Magnesium
18,00 mg
15
43,00 mg
2
Zink
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosfor
38,00 mg
11
62,00 mg
4
Mangaan
Niet beschikbaar
0,26 mg
17
Koper
0,06 mg
37
0,21 mg
7
Selenium
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
37
3,00 mg
35
Omega 6s
206,00 mg
10
16,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
87,68 g
23
20,53 g
99+
As
0,69 g
16
1,60 g
4
