Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Data Żywienie

Morwa
Data
Data vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
75,03 g  
2
Włókno
1,70 g  
31
8,00 g  
3
Cukier
8,10 g  
99+
63,35 g  
1
Białko
1,40 g  
16
2,45 g  
6
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
1,27 mg  
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,59 mg  
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
0,40 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
75,00 mcg  
20
Cholina
12,30 mg  
4
6,30 mg  
21
Sadło
0,39 g  
22
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
656,00 mg  
3
Żelazo
1,85 mg  
7
1,02 mg  
12
Sód
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Wapń
39,00 mg  
8
39,00 mg  
8
Magnez
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2
Cynk
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9
Fosfor
38,00 mg  
11
62,00 mg  
4
Mangan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
20
Miedź
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7
Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
Omega 6s
206,00 mg  
10
16,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
87,68 g  
25
20,53 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!