Huis
 Vergelijk Fruits

zwarte bes vs Olijf Nutrition

zwarte bes
Olijf
Olijf vs zwarte bes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,40 g  
24
3,84 g  
99+
Vezel
3,40 g  
18
3,30 g  
19
Suiker
7,40 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,03 g  
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,26  
3
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
12,00 mcg  
27
20,00 mcg  
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,40 mg  
9
0,02 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
181,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
3,81 mg  
1
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
1,40 mcg  
31
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
510,00 mcg  
2
choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Dik
0,40 g  
21
15,32 g  
2
mineralen
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
42,00 mg  
99+
Ijzer
1,54 mg  
9
0,49 mg  
25
Natrium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1
Calcium
55,00 mg  
4
52,00 mg  
5
Magnesium
24,00 mg  
10
11,00 mg  
24
Zink
0,27 mg  
11
0,04 mg  
29
Fosfor
59,00 mg  
5
4,00 mg  
99+
Mangaan
0,26 mg  
21
0,00 mg  
99+
Koper
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16
Selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
72,00 mg  
11
92,00 mg  
8
Omega 6s
107,00 mg  
18
1.215,00 mg  
2
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Water inhoud
81,96 g  
99+
75,28 g  
99+
As
0,86 g  
12
4,53 g  
2
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!