Arbuz

Longan

Arbuz i Longan

Arbuz

Longan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Niedostępne

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,55 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,40 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,20 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,61 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

28,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

4 532,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

4,10 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,15 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

112,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,24 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

7,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

91,45 g78,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,25 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne83,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

252,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Melon

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Lato

Połowy do końca lata

4.3 Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Rdzawobrązowe

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Żółtawy brąz

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Południowa Afryka

Meksyk

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.85-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Arbuz zawiera 91% wody.
W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny