Dom
Porównaj Owoce


Miracle Owoc vs Awokado Żywienie


Awokado vs Miracle Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,40 g  
99+
1,00 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
6,70 g  
5

Cukier
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,24  
4

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
-  
1,70 mg  
3

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
1,40 mg  
1

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,30 mg  
4

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
81,00 mcg  
1

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,33 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,78 mg  
15
2,10 mg  
3

Witamina K (Phyllochinone)
-  
21,00 mcg  
2

Likopen
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
271,00 mcg  
5

Cholina
-  
14,20 mg  
2

Sadło
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Minerały
  
  

Potas
-  
485,00 mg  
7

Żelazo
-  
0,50 mg  
24

Sód
-  
7,00 mg  
12

Wapń
-  
12,00 mg  
30

Magnez
-  
29,00 mg  
6

Cynk
-  
0,60 mg  
4

Fosfor
-  
52,00 mg  
6

Mangan
-  
0,10 mg  
35

Miedź
-  
0,20 mg  
8

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
236,00 mg  
2

Omega 6s
-  
1 689,00 mg  
1

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
87,00 mg  
1

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
73,20 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce