Amora preta vs Laranja

Amora preta

Laranja

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

9,60 g

99+

11,75 g

99+

Fibra

0,00 g

99+

2,40 g

Açucar

4,90 g

99+

9,35 g

Proteína

1,40 g

0,94 g

Proteína para Rácio Carb

0,15

0,08

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,09 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg

0,28 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg

0,25 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,06 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg

30,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

21,00 mg

53,20 mg

Vitamina E (Tocoferol)

1,17 mg

0,18 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

118,00 mcg

129,00 mcg

Choline

8,52 mg

8,40 mg

Gordo

0,50 g

0,12 g

99+

Minerais

Potássio

162,00 mg

99+

181,00 mg

99+

Ferro

0,62 mg

0,10 mg

99+

Sódio

1,00 mg

0,00 mg

Cálcio

29,00 mg

40,00 mg

Magnésio

20,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,53 mg

0,07 mg

Fósforo

22,00 mg

14,00 mg

Manganês

0,65 mg

0,03 mg

99+

Cobre

0,17 mg

0,05 mg

99+

Selênio

0,40 mcg

0,50 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

94,00 mg

7,00 mg

6s Omega

186,00 mg

18,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

88,20 g

86,75 g

Cinza

0,40 g

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal

63,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

47,00 kcal

Calorias em congelado Form

64,00 kcal

45,00 kcal

Calorias em forma seca

325,00 kcal

300,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

61,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

38,00 kcal

45,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

333,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Cítrico

Estação

Primavera, Verão

Inverno

Variedades

Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto arroxeado

Laranja

Dentro de Cor

Magenta

Laranja

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Succulent

Gosto

Suculento, Doce

Agridoce

Origem

Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul

Sudeste Asiático

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Greda, Sandy loam

O pH do solo

5.5-7

6-6.5

Condições climáticas

Seco, Morna para clima quente

Quente

Fatos

Fatos sobre

Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.