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Clementina vs Mangostão roxo Nutrição

Clementina
Mangostão roxo
Mangostão roxo vs Clementina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,02 g   
99+
15,60 g   
23
Fibra
1,70 g   
29
Não disponível   
Açucar
9,18 g   
27
Não disponível   
Proteína
0,85 g   
33
0,50 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   
Choline
14,00 mg   
2
Não disponível   
Gordo
0,15 g   
38
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
177,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Cálcio
30,00 mg   
14
5,49 mg   
40
Magnésio
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21
Zinco
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Fósforo
21,00 mg   
24
9,21 mg   
38
Manganês
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
86,58 g   
30
81,00 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
Não disponível   
Calorias >>
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