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Jaca vs Tamarindo


Tamarindo vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
62,50 g  
4

Fibra
1,50 g  
33
5,10 g  
10

Açucar
19,08 g  
5
57,40 g  
3

Proteína
1,72 g  
12
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
8,60 mg  
10

Gordo
0,64 g  
13
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
628,00 mg  
4

Ferro
0,23 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Cálcio
24,00 mg  
19
74,00 mg  
2

Magnésio
29,00 mg  
6
92,00 mg  
1

Zinco
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fósforo
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Manganês
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,08 mg  
31
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
73,46 g  
99+
82,00 g  
99+

Cinza
0,94 g  
9
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Amarelo  
Castanho  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Fibroso  
Resistente  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Índia  
África  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Índia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Fabales  

Família
Moraceae  
Fabaceae  

Gênero
Artocarpus  
Tamarindus  

Espécies
A. heterophyllus  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
-  
Tamarind Sub  

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