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Sabugueiro
Sabugueiro

Melancia
Melancia



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Sabugueiro
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Melancia

Sabugueiro vs Melancia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Melão

Estação

Outono
Verão

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Dentro de Cor

Magenta
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Suculento
Crispy

Gosto

Suculento, Doce
Doce

Origem

Europa
África do Sul

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
China

Outros países

Colômbia, Índia, México
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

-
Alemanha

Top Exportador

-
China

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Citrullus Lanatus

Sinônimo

Sambucus
Citrullus vulgaris

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Dillenhidae

Ordem

Dipsacales
Cucurbitales

Família

Adoxaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Sambucus
Citrullus

Espécies

S. nigra
C. lanatus

Grupo genérico

Moschatel
Cabaça