Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Ad
longan vs jackfruit Nutriție
f
longan
jackfruit
jackfruit vs longan Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,00 g
27
23,30 g
10
Fibră
1,10 g
35
1,50 g
31
Zahăr
Nu e disponibil
19,08 g
4
Proteină
1,30 g
17
1,72 g
12
Proteine de la Carb Ratio
0,09
17
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,11 mg
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg
2
0,06 mg
17
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg
9
0,92 mg
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
12
0,24 mg
23
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg
36
24,00 mcg
10
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg
32
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil
0,34 mg
22
licopenul
Nu e disponibil
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil
157,00 mcg
5
Gras
0,40 g
21
0,64 g
13
minerale
Potasiu
266,00 mg
24
448,00 mg
8
Fier
0,13 mg
99+
0,23 mg
99+
Sodiu
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calciu
1,00 mg
99+
24,00 mg
19
Magneziu
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,05 mg
28
0,13 mg
20
Fosfor
12,00 mg
34
21,00 mg
24
Mangan
Nu e disponibil
0,04 mg
99+
Cupru
0,10 mg
22
0,08 mg
31
Seleniu
0,60 mcg
10
Nu e disponibil
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
6s omega
0,00 mg
99+
30,00 mg
99+
sterol
Continut de apa
78,00 g
99+
73,46 g
99+
Frasin
0,50 g
26
0,94 g
9
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
longan și Mango
longan și Portocale
longan și Papaya
Fructe cu conținut caloric scăzut
sapota
Mar verde
cires negru
Măr
Portocale
Mango
Fructe cu conținut caloric scăzut
Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Roșie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Ananas
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
jackfruit și Mar verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jackfruit și cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jackfruit și Măr
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut