Acasă
 Fructe si compara

longan vs jackfruit Nutriție

longan
jackfruit
jackfruit vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
23,30 g  
10
Fibră
1,10 g  
37
1,50 g  
33
Zahăr
16,50 g  
7
19,08 g  
5
Proteină
1,30 g  
17
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
157,00 mcg  
6
colină
2,10 mg  
36
5,40 mg  
28
Gras
0,40 g  
21
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
448,00 mg  
8
Fier
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
1,00 mg  
99+
24,00 mg  
19
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20
Fosfor
12,00 mg  
34
21,00 mg  
24
Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,08 mg  
31
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Continut de apa
78,00 g  
99+
73,46 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!