Acasă
 Fructe si compara

Mango vs carambola Nutriție

Mango
carambola
carambola vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
6,73 g   
99+
Fibră
1,60 g   
30
2,80 g   
22
Zahăr
13,70 g   
9
3,98 g   
99+
Proteină
0,80 g   
37
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,00 mcg   
36
licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
66,00 mcg   
21
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,38 g   
23
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Fier
0,16 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
11,00 mg   
32
3,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34
Mangan
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+
Cupru
0,11 mg   
18
0,14 mg   
13
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg   
14
27,00 mg   
22
6s omega
19,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Continut de apa
83,46 g   
99+
91,38 g   
7
Frasin
0,36 g   
35
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!