Acasă
 Fructe si compara

Mango vs carambola Nutriție

Mango
carambola
carambola vs Mango Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
6,73 g  
99+
Fibră
1,60 g  
32
2,80 g  
23
Zahăr
13,70 g  
14
3,98 g  
99+
Proteină
0,80 g  
37
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
18
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
36
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg  
4
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,00 mcg  
99+
licopenul
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
66,00 mcg  
24
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,38 g  
23
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
168,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fier
0,16 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
11,00 mg  
33
3,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34
Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
18
0,14 mg  
13
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
51,00 mg  
15
27,00 mg  
24
6s omega
19,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Continut de apa
83,46 g  
99+
91,38 g  
8
Frasin
0,36 g  
36
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!