Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mangosteen violet vs oliv Nutriție


oliv vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,60 g   
23
3,84 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
3,30 g   
18

Zahăr
Nu e disponibil   
0,54 g   
99+

Proteină
0,50 g   
99+
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
18
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg   
35
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2

colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1

Gras
0,40 g   
21
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
48,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodiu
7,00 mg   
12
1.556,00 mg   
1

Calciu
5,49 mg   
40
52,00 mg   
5

Magneziu
13,90 mg   
21
11,00 mg   
24

Zinc
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
9,21 mg   
38
4,00 mg   
99+

Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
33
0,12 mg   
16

Seleniu
Nu e disponibil   
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
92,00 mg   
8

6s omega
Nu e disponibil   
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
81,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
Nu e disponibil   
4,53 g   
2

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut