Acasă
 Fructe si compara

Pepene vs Socul Nutriție

Pepene
Socul
Socul vs Pepene Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
7,55 g  
99+
18,40 g  
16
Fibră
0,40 g  
99+
7,00 g  
4
Zahăr
6,20 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteină
0,61 g  
99+
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40
colină
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39
Gras
0,15 g  
38
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
112,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Fier
0,24 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calciu
7,00 mg  
39
38,00 mg  
9
Magneziu
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9
Mangan
0,04 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cupru
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
6s omega
50,00 mg  
33
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8
Continut de apa
91,45 g  
7
79,80 g  
99+
Frasin
0,25 g  
40
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!