Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs lychee Nutriție

Portocale
lychee
lychee vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
16,53 g   
19
Fibră
2,40 g   
24
1,30 g   
33
Zahăr
9,35 g   
26
15,23 g   
8
Proteină
0,94 g   
28
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,40 mcg   
33
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
colină
8,40 mg   
10
7,10 mg   
14
Gras
0,12 g   
99+
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
40,00 mg   
7
5,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fosfor
14,00 mg   
32
31,00 mg   
16
Mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Cupru
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
11
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
65,00 mg   
12
6s omega
18,00 mg   
99+
67,00 mg   
27
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
81,76 g   
99+
Frasin
0,44 g   
30
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!