Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs lychee Nutriție

Portocale
lychee
lychee vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
16,53 g  
19
Fibră
2,40 g  
25
1,30 g  
35
Zahăr
9,35 g  
33
15,23 g  
12
Proteină
0,94 g  
28
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
colină
8,40 mg  
13
7,10 mg  
18
Gras
0,12 g  
99+
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Fier
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
40,00 mg  
7
5,00 mg  
99+
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosfor
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16
Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
11
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
65,00 mg  
12
6s omega
18,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Continut de apa
86,75 g  
30
81,76 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!