mít vs Ngày

mít

Ngày

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng, đông máu

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Không có sẵn

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

23,30 g

75,03 g

Chất xơ

1,50 g

8,00 g

Đường

19,08 g

63,35 g

Chất đạm

1,72 g

2,45 g

Protein Tỷ số carb

0,07

0,03

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg

0,07 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,92 mg

1,27 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,24 mg

0,59 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,33 mg

0,17 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg

19,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

13,80 mg

99+

0,40 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,34 mg

0,05 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn

2,70 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

157,00 mcg

75,00 mcg

choline

Không có sẵn

6,30 mg

Mập

0,64 g

0,39 g

khoáng sản

kali

448,00 mg

656,00 mg

Bàn là

0,23 mg

99+

1,02 mg

sodium

2,00 mg

canxi

24,00 mg

39,00 mg

magnesium

29,00 mg

43,00 mg

kẽm

0,13 mg

0,29 mg

Photpho

21,00 mg

62,00 mg

mangan

0,04 mg

99+

0,26 mg

Đồng

0,08 mg

0,21 mg

Selenium

Không có sẵn

3,00 mcg

Axit béo

Omega 3

158,00 mg

3,00 mg

6s Omega

30,00 mg

99+

16,00 mg

99+

sterol

Hàm lượng nước

73,46 g

99+

20,53 g

99+

Tro

0,94 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

282,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

95,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

97,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

258,64 kcal

290,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

70,00 kcal

461,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

384,00 kcal

Calo trong Pie

200,00 kcal

99+

321,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, gió mùa, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

nâu

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

có sợi

thịt

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Ấn Độ

Iraq

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

pH đất

6-7.5

8-10

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp

Nóng bức, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không có sẵn

bia

Vâng

Không có sẵn

Spirits

Không

Không có sẵn

cocktails

Vâng