Gojiberry

La mûre

Gojiberry et La mûre

Gojiberry

La mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid

Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante

La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage

1.5 Effets Secondaires

Peut interagir avec certains médicaments

La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

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1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

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1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

69,21 g

Rank: 3 (Overall)▶

9,60 g

Rank: 56 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

15.9 (Kumquat Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibre

La passion Fruit

⊕

▶

▼

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

La mûre Fruit

⊕

▶

2.9 (Figue Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Sucre

Date Fruit

⊕

▶

▼

13,00 g

Rank: 11 (Overall)▶

4,90 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Bilberry Fruit

⊕

▶

10.58 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Protéine

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

14,07 g

Rank: 1 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

1.3 (Longan Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Ratio Carb

Tamarillo Fruit

⊕

▶

▼

0,20

Rank: 7 (Overall)▶

0,15

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.1 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

Citrouille Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Pomegranate Fruit

⊕

▶

42 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

1,30 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.066 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

Physalis Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.54 (Noix de coco ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)▶

0,28 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Litchi Fruit

⊕

▶

0.24 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

Banane Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.086 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

25,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Mandarine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

19,20 mg

Rank: 38 (Overall)▶

21,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

31.2 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Olive Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

1,17 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

0.5 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Vert Kiwi Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

19,80 mcg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

5.1 (Canneberge Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopène

Goyave Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Fruit

⊕

▶

1419 (Pink Grape Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Persimmon Japon..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

118,00 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Ananas Fruit

⊕

▶

85 (Cerise sucrée..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Choline

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

8,52 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

6.7 (Tomate Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Graisse

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

▲

Physalis Fruit

⊕

▶

1.17 (Pomegranate F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

840,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

162,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

▲

Olive Fruit

⊕

▶

250 (Jujube Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Fer à repasser

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

9,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,62 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

raisin blanc Fruit

⊕

▶

0.69 (Framboise Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodium

Olive Fruit

⊕

▶

▼

24,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Orange Fruit

⊕

▶

26.2 (Jambul Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

100,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Longan Fruit

⊕

▶

20 (Papaye Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnésium

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinc

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

2,70 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,53 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.22 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphore

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)▶

22,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

27 (Groseille à m..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganèse

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,65 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.232 (Aubergine Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Cuivre

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

0.127 (Grain de rais..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Sélénium

Gojiberry Fruit

⊕

▶

▼

63,70 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Pomme Fruit

⊕

▶

3 (Date Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

Cherimoya Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

94,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Pastèque Fruit

⊕

▶

35 (Red Currant F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Oméga 6s

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

186,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

122 (Or Kiwi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Fruit

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 16 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Fruit

⊕

▶

18 (Abricot Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Teneur en eau

Concombre Fruit

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 76 (Overall)▶

88,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

80.32 (Persimmon Jap..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Cendre

Bilberry Fruit

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 45 (Overall)▶

0,40 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

1.85 (Raisin Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Raisin Fruit

⊕

▶

▼

32,00 kcal

Rank: 36 (Overall)▶

43,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

68 (Goyave Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Concombre Fruit

⊕

▶

75 (Cherimoya Fru..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calories sous forme congelée

Tamarin Fruit

⊕

▶

▼

90,00 kcal

Rank: 6 (Overall)▶

64,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

▲

Rambutan Fruit

⊕

▶

64 (La mûre Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Calories sous forme séchée

Feijoa Fruit

⊕

▶

▼

32,00 kcal

Rank: 42 (Overall)▶

325,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Gojiberry Fruit

⊕

▶

300 (Orange Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Calories sous forme de conserves

Noix de coco Fr..

⊕

▶

▼

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

92,00 kcal

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

82 (Rambutan Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Date Fruit

⊕

▶

▼

40,00 kcal

Rank: 35 (Overall)▶

38,00 kcal

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Tomate Fruit

⊕

▶

75 (Bilberry Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calories dans Jam

Airelle Fruit

⊕

▶

▼

180,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Clementine Fruit

⊕

▶

238 (Physalis Frui..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calories dans Pie

Figue Fruit

⊕

▶

▼

240,00 kcal

Rank: 38 (Overall)▶

Non disponible

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Bread Fruit

⊕

▶

280 (Litchi Fruit)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

4.2 Saison

L'automne

Printemps, Été

4.3 Variétés

Non Types

Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Fruits have it !

4.5 Couleur

Rouge écarlate

Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Magenta

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Dure

Juteux

4.9 Goût

Légèrement amer, Tart

Juteux, Doux

4.10 Origine

Inconnu

Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6.8-8.1

5.5-7

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaud

Sec, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.