Ngày

Quả nho

Ngày và Quả nho

Ngày

Quả nho

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

Nho khô

⊕

▶

▼

75,03 g

Rank: 2 (Overall)▶

18,10 g

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Trái bơ

⊕

▶

15.9 (quất)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Chất xơ

chanh dây

⊕

▶

▼

8,00 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,90 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Blackberry

⊕

▶

2.9 (Sung)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Đường

Ngày

⊕

▶

▼

63,35 g

Rank: 1 (Overall)▶

15,48 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Cây nham lê

⊕

▶

10.58 (Quýt)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Chất đạm

Gojiberry

⊕

▶

▼

2,45 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,72 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

1.3 (Long An)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Tỷ số carb

Solanum Betaceum

⊕

▶

▼

0,03

Rank: 25 (Overall)▶

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.1 (Dâu rừng)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Quả bí ngô

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Trái thạch lựu

⊕

▶

42 (Cà chua)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Quả me

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.053 (Boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 13 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.066 (Ngày)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis

⊕

▶

▼

1,27 mg

Rank: 5 (Overall)▶

0,19 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.54 (Dừa)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Trái bơ

⊕

▶

▼

0,59 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Lychee

⊕

▶

0.24 (Mơ)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Trái chuối

⊕

▶

▼

0,17 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,09 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.086 (Quả nho)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Trái bơ

⊕

▶

▼

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Quýt)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Trái ổi

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 71 (Overall)▶

3,20 mg

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Ôliu

⊕

▶

31.2 (hồng Bưởi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Ôliu

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 39 (Overall)▶

0,19 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.5 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

xanh Kiwi

⊕

▶

▼

2,70 mcg

Rank: 23 (Overall)▶

14,60 mcg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

trái cam

⊕

▶

5.1 (Cây Nam việt ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 lycopene

Trái ổi

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Trái bơ

⊕

▶

1419 (hồng Bưởi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 lutein + zeaxanthin

quả hồng

⊕

▶

▼

75,00 mcg

Rank: 18 (Overall)▶

72,00 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Trái dứa

⊕

▶

85 (ngọt Cherry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 choline

Trái bơ

⊕

▶

▼

6,30 mg

Rank: 17 (Overall)▶

5,60 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

6.7 (Cà chua)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Mập

Dừa

⊕

▶

▼

0,39 g

Rank: 22 (Overall)▶

0,16 g

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Physalis

⊕

▶

1.17 (Trái thạch lự..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Gojiberry

⊕

▶

▼

656,00 mg

Rank: 3 (Overall)▶

191,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Ôliu

⊕

▶

250 (quả táo ta)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Bàn là

Gojiberry

⊕

▶

▼

1,02 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,36 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

trắng Bưởi

⊕

▶

0.69 (Dâu rừng)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 sodium

Ôliu

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 18 (Overall)▶

▲

trái cam

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 canxi

Gojiberry

⊕

▶

▼

39,00 mg

Rank: 8 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Long An

⊕

▶

20 (Đu đủ)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 magnesium

Quả me

⊕

▶

▼

43,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 kẽm

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,29 mg

Rank: 9 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.22 (Nho khô)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Photpho

Dừa

⊕

▶

▼

62,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

20,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

27 (đăng tin vịt)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 mangan

Cây nham lê

⊕

▶

▼

0,26 mg

Rank: 17 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.232 (Cà tím)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Đồng

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,13 mg

Rank: 15 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.127 (Quả nho)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenium

Gojiberry

⊕

▶

▼

3,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

3 (Ngày)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Cherimoya

⊕

▶

▼

3,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Dưa hấu

⊕

▶

35 (Nho đỏ)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 6s Omega

Trái bơ

⊕

▶

▼

16,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

37,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (vàng Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Trái bơ

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

4,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Mơ)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Hàm lượng nước

Quả dưa chuột

⊕

▶

▼

20,53 g

Rank: 73 (Overall)▶

80,50 g

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

80.32 (quả hồng)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Tro

Cây nham lê

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

1.85 (Nho khô)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Nho khô

⊕

▶

▼

282,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

69,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột

⊕

▶

68 (Trái ổi)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Dừa

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Quả me

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

104,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Trái chôm chôm

⊕

▶

64 (Blackberry)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Feijoa

⊕

▶

▼

290,00 kcal

Rank: 18 (Overall)▶

250,00 kcal

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

300 (trái cam)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Dừa

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

76,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Cà chua

⊕

▶

82 (Trái chôm chô..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Ngày

⊕

▶

▼

461,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

61,00 kcal

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Cà chua

⊕

▶

75 (Cây nham lê)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Calo trong Jam

Huckleberry

⊕

▶

▼

384,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Clementine

⊕

▶

238 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Calo trong Pie

Sung

⊕

▶

▼

321,00 kcal

Rank: 13 (Overall)▶

283,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

xa kê

⊕

▶

280 (Lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, Mùa hè

4.3 giống

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, nâu, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá, đỏ

4.6 bên trong màu

nâu

Màu xanh lợt

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

Sweet-chua

4.10 Gốc

Iraq

Tây Á, Trung tâm châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

Đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

8-10

5.5-6.5

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Ấm áp

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.