Apfel

Himbeere

Apfel vs Himbeere

Apfel

Himbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,81 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

10,00 g4,42 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,30 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,020,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,60 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

29,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

3,40 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,65 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

107,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

5,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,00 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

11,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,00 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

9,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

12,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

85,60 G85,75 G

0 95.23

2.10 Asche

0,20 G0,46 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

52,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

48,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

48,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

243,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

47,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

265,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley

Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

Schwarz, Lila, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Konisch

4.8 Textur

Knackig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Süß-sauer

Süß

4.10 Herkunft

Zentralasien, Naher Osten Asien

Europa, Nordasien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-75.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.

Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Russland

5.3.2 Andere Länder

Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika