Avocado

Cantaloup-Melone

Avocado vs Cantaloup-Melone

Avocado

Cantaloup-Melone

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

1,00 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Faser

6,70 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,70 g7,86 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,00 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,240,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,40 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,30 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

81,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

21,00 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

271,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

14,70 g0,19 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

485,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,50 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

52,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,20 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

236,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

73,20 G90,15 G

0 95.23

2.10 Asche

1,60 G0,65 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

160,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar34,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

172,40 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

686,40 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

306,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

222,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

288,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Melone

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün

Orange

4.6 Innenfarbe

Weiß

Sahnige orange

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Vorratskammer

Saftig, Musky, Süß

4.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Afrika, Indien

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Sandig

4.12.2 Boden-pH

6-6.55-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Trocken, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Mexiko

China

5.3.2 Andere Länder

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika