Blaubeere

Goji-Beeren

Blaubeere und Goji-Beeren

Blaubeere

Goji-Beeren

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g13,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g1,00 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mg0,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

84,21 G0,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,24 G0,00 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

245,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Keine Typen

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Blau, Indigo

Scharlachrot

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Zäh

4.9 Geschmack

Süß

Leicht bitter, Torte

4.10 Herkunft

Nordamerika

Unbekannt

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.56.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Kalt, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

China

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika