Blaubeere

Papaya

Blaubeere und Papaya

Blaubeere

Papaya

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g7,82 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g0,26 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

84,21 G88,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,24 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcalNicht verfügbar

15 299

1.4 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar43,00 kcal

12 354

1.5 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal39,28 kcal

0 187

1.6 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal258,00 kcal

32 747

1.7 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal57,00 kcal

17 443

1.8 Kalorien in Lebensmitteln

1.8.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal57,00 kcal

17 461

1.8.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

1.8.3 Kalorien in Pie

245,00 kcal220,00 kcal

80 450

2 Charakteristik

2.1 Typ

Beere

Melone, Baumfrucht

2.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

2.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

2.4 Kernlos Vielfalt

Nein

2.5 Farbe

Blau, Indigo

Orange, Gelb

2.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Orange

2.7 Gestalten

Runden

Oval

2.8 Textur

Saftig

Fleischig

2.9 Geschmack

Süß

üppig, Süß

2.10 Herkunft

Nordamerika

Mexiko, Zentralamerika

2.11 Wächst auf

Bäume

2.12 Anbau

2.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

2.12.2 Boden-pH

4.5-5.54.5-8

3.5 10

2.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Warm, Ohne Fröste

3 Fakten

3.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

3.2 In Alkoholische Getränke

3.2.1 Wein

3.2.2 Bier

Nein

3.2.3 Spirituosen

3.2.4 Cocktails

3.3 Produktion

3.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Indien

3.3.2 Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen