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Brombeere
Brombeere

Blaubeere
Blaubeere



ADD
Compare
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Brombeere
X
Blaubeere

Brombeere vs Blaubeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
9,60 g14,49 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
0,00 g2,40 g
Apfel
0 10.4
1.2.4 Zucker
4,90 g9,96 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,40 g0,74 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,150,05
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg0,42 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.5.4 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg0,12 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.7.1 Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.8.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg9,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.2.1 Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg0,57 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.3.1 Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg19,30 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.4.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.5.1 Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg80,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.6.1 Cholin
8,52 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.8 Fett
0,50 g0,33 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.9 Mineralien
2.9.1 Kalium
162,00 mg77,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.9.3 Eisen
0,62 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.9.5 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.9.6 Kalzium
29,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
3.12.3 Magnesium
20,00 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
6.11.1 Zink
0,53 mg0,16 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
6.11.2 Phosphor
22,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
6.11.3 Mangan
0,65 mg0,34 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
6.11.4 Kupfer
0,17 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
6.11.5 Selen
0,40 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
6.12 Fettsäuren
6.12.1 Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg58,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
6.12.2 Omega 6s
186,00 mg88,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
6.13 Sterol
6.13.1 Phytosterol
Nicht verfügbar26,40 mg
Jambul Ernährung
0 87
6.14 Wassergehalt
88,20 G84,21 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.15 Asche
0,40 G0,24 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1