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Brombeere
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Brombeere vs Datum

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,60 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,00 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

4,90 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

25,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

21,00 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

19,80 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

118,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

8,52 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

162,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,62 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

29,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

20,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,53 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,17 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

94,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

23,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,20 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

43,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

64,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

92,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

38,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Purplish schwarz
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Magenta
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß

Herkunft

Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Trocken, Warmes bis heißes Klima
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Ägypten

Andere Länder

China, Neuseeland, Serbien, Südafrika
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Top Exporteur

Mexiko
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Rubus fruticosus
Phoenix Dactylifera

Synonym

Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Rosales
Arecales

Familie

Rosaceae
Arecaceae

Gattung

Rubus
Phönix

Spezies

Rubus fruticosus
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Rose
Palme