Carambola

Lila Mangosteen

Carambola vs Lila Mangosteen

Carambola

Lila Mangosteen

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Nebenwirkungen

Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

6,73 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,80 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,98 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,04 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,150,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,37 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,39 mg0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

12,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

34,40 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

66,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,33 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

133,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,08 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

3,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

12,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,14 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

91,38 G81,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,52 G0,70 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

31,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

28,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

31,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

31,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

230,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Feder, Sommer

Winter

Sorten

König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Gold-gelb, Grün

Lila

Innenfarbe

gelbliches Grün

Weiß

Gestalten

Oval und Star (Querschnitt)

Runden

Textur

Knusprig

Saftig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Herkunft

Sri Lanka

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-75-6

3.5 10

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Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.