Guava

Pfirsich

Guava und Pfirsich

Guava

Pfirsich

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g9,54 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g8,39 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g0,91 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg16,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,81 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,15 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg6,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g0,25 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg190,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,26 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

18,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

40,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,23 mg0,68 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg84,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar10,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G88,87 G

0 95.23

2.10 Asche

1,40 G0,43 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal39,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal239,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal54,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal375,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal223,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst, Sommer

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knusprig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Kalt, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

China

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand