Guava

Maracuja

Guava vs Maracuja

Guava

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g11,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g0,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,26 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

18,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

40,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,23 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G72,93 G

0 95.23

2.10 Asche

1,40 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar97,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal110,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Lila, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Argentinien, Brasilien, Paraguay

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

4.5-76.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

frostfrei, Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Brasilien

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru