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Guava
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Maracuja
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Maracuja

Guava und Maracuja

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

14,30 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,90 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,50 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,95 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

417,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,26 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

18,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

40,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,15 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,23 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,80 G72,93 G
0 95.23
👆🏻

Asche

1,40 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

68,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

68,00 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

57,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

55,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

240,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

340,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Grün, Rosa, Gelb
Lila, Gelb

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Knusprig
Saftig

Geschmack

Süß-sauer
Süß, Torte

Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika
Argentinien, Brasilien, Paraguay

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig
sandiger Lehm

Boden-pH

4.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig
frostfrei, Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Brasilien

Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Top Importeur

Kanada
Brasilien

Top Exporteur

Indien
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Guave
Passi edulis

Synonym

Psidium Guajava
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Myrtales
Malpighiales

Familie

Myrtaceae
Passifloraceae

Gattung

Psidium
Passi

Spezies

Guave
P. edulis

Gattungsgruppe

Myrte
Passionsblume