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Nektarine

Guava vs Nektarine Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
14,30 g10,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.3 Faser
5,40 g1,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.5 Zucker
8,90 g7,90 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.3 Eiweiß
2,50 g1,10 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.3.3 Protein zu Carb-Verhältnis
0,180,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.4.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.5.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.7.2 Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg1,13 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.7.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.8.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.9.1 Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
3.1.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg5,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
3.2.2 Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg0,77 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
3.4.2 Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
3.5.2 Lycopin
5.204,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
3.7.3 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg130,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
3.7.6 Cholin
7,60 mg6,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
3.8 Fett
0,95 g0,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
4.14 Mineralien
4.14.1 Kalium
417,00 mg201,00 mg
Olive Ernährung
42 840
7.12.2 Eisen
0,26 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
7.12.3 Natrium
2,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
7.12.5 Kalzium
18,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
7.12.8 Magnesium
22,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
7.12.10 Zink
0,23 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
7.12.12 Phosphor
40,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
7.12.14 Mangan
0,15 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
7.12.16 Kupfer
0,23 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2
7.12.18 Selen
0,60 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
7.13 Fettsäuren
7.13.1 Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
7.14.2 Omega 6s
288,00 mg111,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
7.15 Sterol
7.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
7.17 Wassergehalt
80,80 G87,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
7.19 Asche
1,40 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1