Häßliche Frucht

Lila Mangosteen

Häßliche Frucht und Lila Mangosteen

Häßliche Frucht

Lila Mangosteen

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Allgemeine Vorteile

Gibt Ihnen Energie

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Hautreinigung

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Haar Vorteile

Allergie

Allergie-Symptome

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,00 g15,60 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,00 g2,30 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

8,00 g15,60 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,00 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

-10,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,03 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

-0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg0,03 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

70,00 mg7,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,21 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0 834

👆🏻

Cholin

8,40 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg48,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,20 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

23,00 mg5,49 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg13,90 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

14,00 mg9,21 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

15,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

25,00 mg10,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

24,00 mg-

0 87

👆🏻

Wassergehalt

90,50 G81,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,60 G0,70 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

45,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

43,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

43,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

341,00 kcal316,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

43,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal65,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

260,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

270,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Zitrusgewächs

Tropisch

Jahreszeit

Trocken

Winter

Sorten

Jamaikanischer Tangelo

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Gelb

Lila

Innenfarbe

rahmgelb

Weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

Jamaika

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehmig

Boden-pH

5.5-65-6

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Warm

Fakten

Fakten über

Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.