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Holunderbeere
Holunderbeere

Jambul
Jambul



ADD
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Holunderbeere
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Jambul

Holunderbeere und Jambul

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g14,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g0,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g14,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,25 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg11,85 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,23 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg55,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg1,41 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg26,20 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg11,65 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg35,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg15,60 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,02 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G84,75 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal80,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal300,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Monsun, Sommer

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Ram Jarnun und Paras

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Schwarz, Magenta, Lila

Innenfarbe

Magenta
Lila

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Adstringierend, Süß

Herkunft

Europa
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.56.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Feucht, Regenfall

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka

Top Importeur

-
-

Top Exporteur

-
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Syzygium cumini

Synonym

Holunder
Eugenia cumini

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Myrtales

Familie

Adoxaceae
Myrtaceae

Gattung

Sambucus
Syzygium

Spezies

S. nigra
S. cumini

Gattungsgruppe

moschatel
-