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Jujube
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Avocado
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Avocado

Jujube vs Avocado

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1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
1.2 Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
1.3 Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
1.5 Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
Nicht Verfügbar
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
20,23 g1,00 g
Apfel
1 79.18
2.2.1 Faser
Nicht verfügbar6,70 g
Was ist Brombeere ?
0 10.4
2.2.2 Zucker
Nicht verfügbar0,70 g
Was ist Heidelbeere ?
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,20 g2,00 g
Was ist Apfel ?
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,24
Was ist Apfel ?
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Was ist Granatapfel ?
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,10 mg
Was ist Apfel ?
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,10 mg
Was ist Apfel ?
0 1.3
2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg1,70 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 2.8
2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar1,40 mg
Was ist Litschi ?
0 1.4
2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg0,30 mg
Was ist Apfel ?
0 0.4
2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar81,00 mcg
Was ist Goji-Beeren ?
0 81
2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg10,00 mg
Was ist Olive ?
0 228.3
2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar2,10 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar21,00 mcg
Was ist Orange ?
0 40.3
2.4.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar271,00 mcg
Was ist Ananas ?
0 834
2.4.13 Cholin
Nicht verfügbar14,20 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 14.2
2.5 Fett
0,20 g14,70 g
Was ist Physalis ?
0 33.49
2.6 Mineralien
2.6.1 Kalium
250,00 mg485,00 mg
Was ist Olive ?
42 840
2.6.2 Eisen
0,48 mg0,50 mg
Was ist Weiße Pampelmuse ?
0.06 9
2.6.3 Natrium
3,00 mg7,00 mg
Was ist Orange ?
0 1556
2.6.4 Kalzium
21,00 mg12,00 mg
Was ist Longan ?
1 100
2.6.5 Magnesium
10,00 mg29,00 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 92
2.6.6 Zink
0,05 mg0,60 mg
Was ist Apfel ?
0 2.7
2.6.7 Phosphor
23,00 mg52,00 mg
Was ist Goji-Beeren ?
0 113
2.6.8 Mangan
0,08 mg0,10 mg
Was ist Apfel ?
0 3.3
2.6.9 Kupfer
0,00 mg0,20 mg
Was ist Apfel ?
0 2
2.6.10 Selen
Nicht verfügbar0,40 mcg
Was ist Apfel ?
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg236,00 mg
Was ist Wassermelone ?
0 318
2.7.2 Omega 6s
0,00 mg1.689,00 mg
Was ist Jambul ?
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar87,00 mg
Was ist Jambul ?
0 87
2.9 Wassergehalt
77,86 G73,20 G
Was ist Goji-Beeren ?
0 95.23
2.10 Asche
0,51 G1,60 G
Was ist Goji-Beeren ?
0 87.1
3 Kalorien
3.1 Serviergröße
100g
100g
3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal160,00 kcal
Was ist Gurke ?
15 299
3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Was ist Gurke ?
12 354
3.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar172,40 kcal
Was ist Rambutan ?
0 187
3.5 Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal686,40 kcal
Was ist Goji-Beeren ?
32 747
3.6 Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Was ist Tomate ?
17 443
3.7 Kalorien in Lebensmitteln
3.7.1 Kalorien in Saft
Nicht verfügbar306,00 kcal
Was ist Tomate ?
17 461
3.7.2 Kalorien in Jam
Nicht verfügbar222,00 kcal
Was ist Clementine ?
49 420
3.7.3 Kalorien in Pie
Nicht verfügbar288,00 kcal
Was ist Brotfrucht ?
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Baumfrucht
Beere, Baumfrucht, Tropisch
4.2 Jahreszeit
Herbst, Sommer
Sommer
4.3 Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Grün, Rot, Gelb
Dunkelgrün
4.6 Innenfarbe
Weiß
Weiß
4.7 Gestalten
Runden
Oval
4.8 Textur
Knackig
Saftig
4.9 Geschmack
Süß
Vorratskammer
4.10 Herkunft
Syrien
Mexiko, Zentralamerika
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Sandig, Gut durchlässige
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
4.12.2 Boden-pH
5.5-6.56-6.5
Moltebeeren
3.5 10
4.12.3 Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Feucht, Ohne Fröste
5 Fakten
5.1 Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
Nein
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
China
Mexiko
5.3.2 Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
5.3.4 Top Exporteur
China
Mexiko
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Ziziphus zizyphus
Persea Americana
6.2 Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba
Persea Gratissima
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Rosidae
Magnollidae
7.7 Auftrag
Rosales
Laurales
7.8 Familie
Rhamnaceae
Lauraceae
7.9 Gattung
Ziziphus
Persea
7.10 Spezies
Z. zizyphus
P. Americana
7.11 Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Lorbeer