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Lila Mangosteen
Lila Mangosteen

Avocado
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Lila Mangosteen
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Avocado

Lila Mangosteen und Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

-
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

-
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

-
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,60 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,30 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,60 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,50 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,49 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,90 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

9,21 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,00 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,70 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

300,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Sommer

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila
Dunkelgrün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

-
Vorratskammer

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

5-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
Mexiko

Andere Länder

-
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Thailand
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Garcinia mangostana
Persea Americana

Synonym

Garcinia mangostana
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Magnollidae

Auftrag

Malpighiales
Laurales

Familie

Clusiaceae
Lauraceae

Gattung

Garcinia
Persea

Spezies

G. mangostana
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer