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Maracuja
Maracuja

Grüne Paprika
Grüne Paprika



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Maracuja
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Grüne Paprika

Maracuja vs Grüne Paprika

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G93,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,40 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal20,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal-
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Fruchtgemüse

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Alle Jahreszeiten

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Grün

Innenfarbe

Gelb
Hellgrün

Gestalten

Oval
unregelmäßig oval

Textur

Saftig
Knusprig

Geschmack

Süß, Torte
-

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Wächst auf

-
Gebüsch

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Lehm

Boden-pH

6.5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Warm

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
Nein

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
Nein

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
China

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Brasilien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Kanada

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Capsicum annuum

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Capsicum annuum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Alismidae

Auftrag

Malpighiales
Solanales

Familie

Passifloraceae
Solanaceae

Gattung

Passi
Peperoni

Spezies

P. edulis
C. annum

Gattungsgruppe

Passionsblume
-