Maracuja

Mispel

Maracuja vs Mispel

Maracuja

Mispel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

23,40 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Faser

10,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

11,20 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,20 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mgNicht verfügbar

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

348,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

28,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

12,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

68,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nicht verfügbar0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

410,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar2,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

72,93 G86,73 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar47,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

51,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

330,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

200,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

4.3 Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Lila, Gelb

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

4.10 Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay

China

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

Japan

5.3.2 Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru

Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn