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Maracuja
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Mispel
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Mispel

Maracuja vs Mispel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

23,40 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Faser

10,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,20 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,20 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,50 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,73 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

30,00 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,70 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

348,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

28,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

68,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

1,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

410,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

12,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

72,93 G86,73 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

97,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

97,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

97,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

410,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

110,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

51,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

330,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

200,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Tropisch
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Lila, Gelb
Orange, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Orange

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Süß, Torte
Süß, Torte

Herkunft

Argentinien, Brasilien, Paraguay
China

Wächst auf

-
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Boden-pH

6.5-7.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

frostfrei, Sonnig, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Brasilien
Japan

Andere Länder

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn

Top Importeur

Brasilien
China

Top Exporteur

Ecuador
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Passi edulis
Eriobotrya japonica

Synonym

Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Malpighiales
Rosales

Familie

Passifloraceae
Rosaceae

Gattung

Passi
Eriobotrya

Spezies

P. edulis
E. japonica

Gattungsgruppe

Passionsblume
Rose