Olive

Litschi

Olive vs Litschi

Olive

Litschi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

N/A

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,84 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,30 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

0,54 g15,23 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,03 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,260,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

14,20 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

15,32 g0,44 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

42,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,49 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

52,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

4,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,12 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

75,28 G81,76 G

0 95.23

2.10 Asche

4,53 G0,44 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar66,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar77,73 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Hellrot, Rosa rot

4.6 Innenfarbe

Braun

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Bitter

Knackig, Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

7-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Spanien

China

5.3.2 Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika