Zuhause
 Vergleichen Früchte

Orange vs Avocado Ernährung

Orange
Avocado
Avocado vs Orange Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,75 g   
99+
1,00 g   
99+
Faser
2,40 g   
24
6,70 g   
5
Zucker
9,35 g   
26
0,70 g   
99+
Eiweiß
0,94 g   
28
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,24   
4
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
81,00 mcg   
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
271,00 mcg   
4
Cholin
8,40 mg   
10
14,20 mg   
1
Fett
0,12 g   
99+
14,70 g   
3
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
485,00 mg   
7
Eisen
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
24
Natrium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12
Kalzium
40,00 mg   
7
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zink
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4
Phosphor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6
Mangan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8
Selen
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
236,00 mg   
2
Omega 6s
18,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
87,00 mg   
1
Wassergehalt
86,75 G   
28
73,20 G   
99+
Asche
0,44 G   
30
1,60 G   
4
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!