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Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
1,00 g  
99+
11,75 g  
99+
Faser
6,70 g  
5
2,40 g  
25
Zucker
0,70 g  
99+
9,35 g  
33
Eiweiß
2,00 g  
10
0,94 g  
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,24  
4
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg  
1
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg  
1
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg  
2
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg  
5
129,00 mcg  
11
Cholin
14,20 mg  
2
8,40 mg  
13
Fett
14,70 g  
3
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
181,00 mg  
99+
Eisen
0,50 mg  
24
0,10 mg  
99+
Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21
Kalzium
12,00 mg  
30
40,00 mg  
7
Magnesium
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Zink
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26
Phosphor
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32
Mangan
0,10 mg  
35
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg  
2
7,00 mg  
36
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
18,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6
Wassergehalt
73,20 G  
99+
86,75 G  
30
Asche
1,60 G  
4
0,44 G  
31
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