Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Pomarańczowy Żywienie

Awokado
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
11,75 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
2,40 g   
24
Cukier
0,70 g   
99+
9,35 g   
26
Białko
2,00 g   
10
0,94 g   
28
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,08   
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
11,00 mcg   
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,28 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,25 mg   
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,06 mg   
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
30,00 mcg   
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,18 mg   
31
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
129,00 mcg   
9
Cholina
14,20 mg   
1
8,40 mg   
10
Sadło
14,70 g   
3
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
181,00 mg   
99+
Żelazo
0,50 mg   
24
0,10 mg   
99+
Sód
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21
Wapń
12,00 mg   
29
40,00 mg   
7
Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Cynk
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26
Fosfor
52,00 mg   
6
14,00 mg   
32
Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+
Miedź
0,20 mg   
8
0,05 mg   
99+
Selen
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
7,00 mg   
32
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
18,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
86,75 g   
28
Popiół
1,60 g   
4
0,44 g   
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!