Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Orange Nutrition

avocado
Orange
Orange vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
11.75 g  
99+
serat
6.70 g  
5
2.40 g  
25
Sugar
0.70 g  
99+
9.35 g  
33
protein
2.00 g  
10
0.94 g  
28
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.09 mg  
8
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.28 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
30.00 MCG  
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
53.20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
129.00 MCG  
11
kolin
14.20 mg  
2
8.40 mg  
13
lemak
14.70 g  
3
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
181.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
0.10 mg  
99+
sodium
7.00 mg  
12
0.00 mg  
21
calcium
12.00 mg  
30
40.00 mg  
7
Magnesium
29.00 mg  
6
10.00 mg  
25
seng
0.60 mg  
4
0.07 mg  
26
fosfor
52.00 mg  
6
14.00 mg  
32
Manganese
0.10 mg  
35
0.03 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.05 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
7.00 mg  
36
6s Omega
1,689.00 mg  
1
18.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
24.00 mg  
6
Kadar banyu
73.20 g  
99+
86.75 g  
30
Ash
1.60 g  
4
0.44 g  
31
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!