Orange

Papaya

Orange vs Papaya

Orange

Papaya

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie

1.5 Nebenwirkungen

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,75 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,35 g7,82 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,94 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,25 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

30,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,20 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

129,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

8,40 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,12 g0,26 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

181,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,10 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

40,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,05 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

7,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

86,75 G88,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

47,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

45,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

300,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

61,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

45,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Zitrusgewächs

Melone, Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Winter

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

üppig, Süß

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Felsig, Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß

Warm, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Brasilien

Indien

5.3.2 Andere Länder

China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika