Pfirsich

Orange

Pfirsich vs Orange

Pfirsich

Orange

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,54 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,39 g9,35 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,91 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,10 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,25 g0,12 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

190,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,25 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,68 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,87 G86,75 G

0 95.23

2.10 Asche

0,43 G0,44 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar47,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

375,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

223,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Winter

4.3 Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche

Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange

Orange

4.6 Innenfarbe

Gelb

Orange

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

China

Süd-Ost-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Warm

Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.

Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Brasilien

5.3.2 Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika

China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika