Physalis

Blaubeere

Physalis vs Blaubeere

Physalis

Blaubeere

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

13,30 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Faser

0,50 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

3,90 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

2,30 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,62 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

335,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

2,00 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,00 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

1,30 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

12,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

8,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

39,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

60,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

92,70 G84,21 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,80 G0,24 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

77,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

36,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal51,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

92,00 kcal325,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

53,00 kcal88,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

320,00 kcal245,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse

Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

Sorten

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Helles Gelb, Orange

Blau, Indigo

Innenfarbe

Orange

Gräulich-weiß

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Süß

Herkunft

Chile, Peru

Nordamerika

Wächst auf

Gebüsch

Bäume

Anbau

Bodenart

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

5-6.14.5-5.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Kalt

Fakten

Fakten über

Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.