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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Rote Johannisbeere
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Grüne Kiwi

Rote Johannisbeere vs Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,80 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,30 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,37 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

275,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,00 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

33,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

44,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,19 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,95 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,66 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

56,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

56,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

56,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

165,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Tropisch

Jahreszeit

Sommer
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Rot
Braun, Grün

Innenfarbe

Rot
Grün

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Sauer, Torte
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Europa
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Feucht, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
Italien

Andere Länder

Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Russland
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ribes rubrum
Actinidia deliciosa

Synonym

Ribes Rubrum
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Dillenhidae

Auftrag

Saxifragales
Ericales

Familie

Grossulariaceae
Actinidiaceae

Gattung

Ribes
Actinidia

Spezies

R. rubrum
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Steinbrech
Kiwi