Rote Johannisbeere

Salmonbereen

Rote Johannisbeere vs Salmonbereen

Rote Johannisbeere

Salmonbereen

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, Verbessert Magen Gesundheit, Gewichtsverlust Eigenschaften

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g3,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

275,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,00 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg14,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

33,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg15,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

44,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg1,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNicht verfügbar

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

83,95 G88,21 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G0,56 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcalNicht verfügbar

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Goldene Rubin und Olympic Doppel

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Rosa, Rosa rot, Lachs, Lachs gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Sauer, Torte

Süß

4.10 Herkunft

Europa

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-75.7-7.2

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Feucht

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.